Nos decían que la luz azul de los smartphones y tablets penetra en las capas profundas de la epidermis y provoca imperfecciones y arrugas, pero si la usan manos expertas cura. Es una terapia fotodinámica, que da excelentes resultados contra enfermedades de la piel como el acné.
En un mundo cada vez más conectado, la luz azul que emiten los teléfonos inteligentes, tabletas y otros dispositivos de uso común suele ser tema de discusión sobre el daño potencial que podría causar en la piel. Un problema relativamente reciente, que se ha vuelto actual sobre todo en los últimos dos años, cuando las restricciones por la pandemia y una vida cada vez más social han aumentado el tiempo de permanencia frente a las pantallas.
¿La luz azul es realmente dañina para tu piel?
«No se ha demostrado que la luz azul, también conocida como luz azul o BL para abreviar, emitida por las pantallas cause daño directo a la piel en la vida real . Se sabe, sin embargo, que la radiación emitida por el sol genera estrés oxidativo en la piel, al igual que todas las demás radiaciones del espectro UV, visible, infrarrojo y vecino», explica la Dra. Alessandra Vasselli, miembro del Comité Directivo de AIDECO, Asociación Italiana de Dermatología y Cosmetología, y profesora de la Universidad Católica del Sagrado Corazón de Roma.
La luz azul, que se ve pero no se oye.
También conocida como HEV , acrónimo de luz visible de alta energía , la luz azul es una luz de alta energía que forma parte del espectro solar. Tiene un nivel de energía elevado, entre 380 y 480-500 nanómetros”, continúa el especialista. «La luz que emana de las pantallas de los dispositivos electrónicos es, evidentemente, menos potente que la luz azul-violeta natural y, sobre todo, representa sólo el 18% de los rayos HEV a los que estamos sometidos a diario, pero el uso masivo y continuo de las pantallas aún puede causar daños a la piel, también porque constituye un complemento a la luz azul que nos afecta naturalmente» , continúa el experto.
La relación entre la luz azul y los procesos de envejecimiento de la piel
«La luz azul ayuda a acelerar los procesos de envejecimiento de la piel, favoreciendo la producción de radicales libres que podrían escapar de las defensas naturales, provocando daños permanentes en el ADN», explica el Dr. Vasselli. Daños iguales a los de una exposición incorrecta al sol, desde manchas solares hasta arrugas, pasando por problemas más importantes como tumores en la piel. «Uno de los mayores problemas no es tanto la intensidad o la longitud de onda, sino el hecho de que, al no estar muy preparados en este frente, tendemos a no apagar nuestros dispositivos por la noche, o a pasar demasiado tiempo delante del televisor. computadora. El riesgo es el de la exposición a largo plazo.En resumen, aunque limitada en comparación con la luz ultravioleta, la luz azul tiene efectos potencialmente negativos».
Cuando la luz azul daña la piel indirectamente
Luego están los daños indirectos causados por la luz azul, que a menudo se subestiman. «Pasar demasiado tiempo delante de los dispositivos, así como la costumbre de no apagarlos por la noche, provoca la alteración de los ritmos circadianos, que regulan la alternancia sueño-vigilia». Por la noche, además, la piel lleva a cabo sus procesos de reparación más importantes, especialmente entre las 23.00 y las 4.00 horas, la ventana horaria que los expertos llaman hora dorada.lo mejor para combatir los radicales libres porque aumenta la producción de colágeno y elastina, proteínas en la base del tejido conectivo. Por eso el sueño es el principal aliado de la belleza y los dermatólogos recomiendan reservar los tratamientos más ricos para la noche, para favorecer esta regeneración natural. Sin embargo, si permaneces despierto frente a una pantalla, nada de esto sucede.
Cosméticos contra la luz azul.
El mundo de la cosmética es especialmente sensible al tema de la luz azul, hasta el punto de que en los últimos años se ha producido un auge de productos específicos. «Contienen filtros y pantallas solares, que son capaces de garantizar una protección que va más allá del ultravioleta tipo A, como las pantallas a base de óxido de titanio: reflejan la radiación y cubren también la banda de luz azul», continúa el doctor Vasselli.
Luz azul que es buena para la piel.
La luz azul, sin embargo, no sólo tiene aspectos negativos y no debe ser demonizada tout Court , porque existen aplicaciones médicas que son buenas para la piel y son capaces de ayudar al paciente en diversas situaciones clínicas, no sólo puramente estéticas sino también complejas. «Ha demostrado, por ejemplo, eficacia en el tratamiento del acné gracias a su potencial activo sobre el componente bacteriano de esta patología, además de ser ligeramente antiinflamatorio en la piel», concluye el Dr. Vasselli. Evidentemente se trata de un uso especializado, que permite el paso de determinadas bandas de radiación, útiles para el tratamiento de determinadas afecciones de la piel.
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