Recetas fáciles y rápidas de hacer con cereales.

Aquí tienes algunas recetas fáciles y rápidas para hacer con cereales.

Receta 1: Cereales con yogur y frutas
Ingredientes:
– 1 taza de cereales
– 1 taza de yogur natural
– Frutas frescas al gusto (plátanos, fresas, arándanos, etc.)

Instrucciones:
1. Coloca los cereales en un tazón.
2. Añade el yogur encima de los cereales.
3. Corta las frutas frescas en trozos y agrégalas al tazón.
4. Mezcla todo suavemente.
5. ¡Disfruta de un desayuno saludable y delicioso!

Receta 2: Barritas de cereales caseras
Ingredientes:
– 2 tazas de cereales
– 1 taza de miel
– 1 taza de mantequilla de maní
– 1 taza de nueces picadas
– 1 taza de pasas

Instrucciones:
1. En un recipiente grande, mezcla los cereales, las nueces y las pasas.
2. En una cacerola pequeña, calienta la miel y la mantequilla de maní a fuego medio hasta que se derritan y se mezclen bien.
3. Vierte la mezcla de miel y mantequilla de maní sobre los cereales y mezcla todo hasta que estén bien combinados.
4. Extiende la mezcla en un molde rectangular y presiona firmemente.
5. Refrigera durante al menos una hora para que las barritas se endurezcan.
6. Corta en barritas individuales y disfruta como un snack saludable.

Receta 3: Ensalada de cereales con verduras
Ingredientes:
– 1 taza de cereales
– 1/2 taza de zanahorias ralladas
– 1/2 taza de brócoli picado
– 1/2 taza de tomates cherry cortados por la mitad
– 1/4 taza de aceite de oliva
– 2 cucharadas de vinagre balsámico
– Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:
1. Cocina los cereales según las instrucciones del paquete y déjalos enfriar.
2. En un tazón grande, mezcla los cereales, las zanahorias ralladas, el brócoli y los tomates cherry.
3. En otro recipiente, mezcla el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta para hacer el aderezo.
4. Vierte el aderezo sobre la mezcla de cereales y verduras y mezcla suavemente.
5. Deja reposar la ensalada en el refrigerador durante al menos 30 minutos antes de servir.
6. Sirve como guarnición o como plato principal ligero.

¡Disfruta de estas deliciosas recetas con cereales!