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Pies muy secos: 13 remedios de la abuela

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Pies muy secos

Los roces, la compresión, el peso del cuerpo son factores que causan molestias en los pies. Como resultado, los pies están secos, los talones están ásperos y agrietados, y aparece la callosidad en los pies. Esto puede causar pequeños dolores, especialmente si se está de pie durante mucho tiempo. Afortunadamente, existe un ritual completo para solucionarlo. ¡Hay pasos a seguir para tener unos pies bonitos!

Etapa 1: Ablandar la callosidad de los pies con un baño de pies

Callosidad de los pies

Antes de aplicar cualquier tratamiento en los pies, es importante comenzar con un baño de pies que te ayudará a realizar los demás pasos. Para ello, se requieren tres ingredientes naturales.

1. Sal gruesa

Un bol de sal gruesa

No hay nada mejor que un buen baño de pies para ablandar la callosidad de los pies y hacerla más flexible, pero eso no es todo… También ayuda a reducir la fatiga de los pies y aliviar los dolores articulares en el arco del pie y los dedos. ¡Solo tiene ventajas! Aquí te explicamos cómo proceder:

  1. Verter 4 a 5 litros de agua tibia en un recipiente para que el agua llegue a los tobillos;
  2. Añadir una cucharada de sal gruesa;
  3. Sumergir los pies en el recipiente durante un máximo de 15 a 20 minutos;
  4. Secar bien, especialmente entre los dedos, para evitar el desarrollo o agravamiento de hongos.

Ten en cuenta que el baño de pies también se puede hacer con agua fría (no helada) para estimular la circulación sanguínea o aliviar ciertas inflamaciones.

2. Bicarbonato de sodio natural

Bicarbonato de sodio en un cuenco

Hay otra forma de ablandar la callosidad de los pies antes de eliminar la piel muerta: el truco del :

  1. En el mismo recipiente con agua tibia, añadir una o dos cucharadas de bicarbonato de ;
  2. Sumergir los pies hasta los tobillos durante 10 minutos (no más);
  3. Secar bien y no olvidar este paso;

¿Por qué les gustan tus pies este ingrediente? La respuesta es sencilla: además de ablandar la callosidad de los pies, también tiene el poder de blanquear las uñas y tiene propiedades antibacterianas y antisépticas. ¡No puedes esperar algo mejor que este remedio completo para limpiar y desodorizar tus pies!

3. Vinagre de manzana

Vinagre de manzana en un cuenco

La presión o los roces son las principales causas de las callosidades en la piel de los pies. Para solucionarlo, recurrimos al famoso de manzana por su capacidad para ablandar las callosidades de manera excelente. Según Patricia Bragg, autora y presidenta del Instituto de Salud Bragg, el vinagre de manzana suaviza la piel de los pies y reduce el engrosamiento de la piel. Para ello:

  1. En un recipiente lleno de agua tibia, añadir vinagre de manzana (media taza);
  2. Sumergir los pies para una sesión de relajación garantizada y, por supuesto, una piel preparada para el segundo paso del cuidado de los pies…
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Etapa 2: Exfoliar con piedra pómez

Exfoliar la piel muerta de los pies con piedra pómez

¿Qué mejor que la piedra pómez para limpiar los pies y eliminar la piel áspera? Aquí te explicamos cómo optimizar su uso:

  1. Después de ablandar la piel de tus pies con un baño de pies, como los mencionados anteriormente, o incluso con un baño de agua jabonosa (con la posibilidad de añadir unas gotas de aceite de ducha o para bebés);
  2. Frota los talones y el dedo gordo del pie de abajo hacia arriba con la piedra pómez, evitando movimientos circulares o de vaivén. No te preocupes, es una técnica completamente indolora siempre y cuando no te esfuerces demasiado, el frotamiento debe ser suave;
  3. Enjuaga y seca completamente los pies;
  4. Realiza este procedimiento una vez por semana.

Etapa 3: Hacer un exfoliante de azúcar

Azúcar en un cuenco

¿Quieres suavizar aún más la piel de tus pies? ¿Por qué no hacer un exfoliante suave como tratamiento complementario después de la etapa de exfoliación?

Mima tus pies con un exfoliante de azúcar para recuperar una piel de bebé sin esfuerzo. Después de un remojo de unos veinte minutos, seca los pies con una toalla y realiza el exfoliante con la siguiente receta:

  1. Mezcla 4 cucharadas de azúcar en polvo, 2 cucharadas de (, almendras dulces…), 1 cucharada de miel y el jugo de medio limón;
  2. Aplica el exfoliante directamente en todo el pie realizando movimientos circulares durante 2 minutos (las personas con piel sensible pueden aplicarlo en los pies mojados);
  3. Enjuaga los pies sin usar para aprovechar la suavidad que queda en los pies;
  4. Seca con una toalla asegurándote de que estén completamente secos.

Etapa 4: Hidratar y nutrir

Ahora que los pies están bien exfoliados y limpios, solo queda hidratarlos y nutrirlos en profundidad para proteger la barrera cutánea y evitar que los talones se agrieten de nuevo. Repasemos los siguientes ingredientes naturales hidratantes…

1. Manteca de karité

Hidratante y suave: la manteca de karité tiene todo para embellecer tus pies y prepararlos para una impecable manicura. De hecho, muchas personas confían en su eficacia. Aplica una nuez de manteca de karité en los pies después de realizar los pasos del cuidado para devolver suavidad a tus pies.
Consejo adicional: guarda la manteca de karité en la mesita de noche para aplicar una nuez todas las noches en los pies. Ponte calcetines de y al día siguiente, la piel de tus pies estará regenerada, suave y perfecta.

2. Aceite de coco

Aceite de coco

Rico en grasas y con un aroma delicioso: el ha demostrado su eficacia en el cabello, la piel del rostro y ahora en los talones agrietados que han perdido su elasticidad con el tiempo. ¿A qué esperas para aplicar aceite de coco en tus pies y terminar la etapa del cuidado devolviéndoles suavidad?

3. Vaselina

¿La vaselina promete beneficios increíbles para tratar los pies agrietados que necesitan ser regenerados y suavizados? Aplícala justo después de la etapa de exfoliación y exfoliación, o por la noche antes de acostarte para ablandar los callos y callosidades. ¡Pero no te olvides de ponerte calcetines! Al despertar, basta con agua tibia y jabón para eliminar el exceso. ¿Qué más se puede pedir?

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4. Gel de aloe vera

Un ingrediente natural, calmante, cicatrizante e hidratante: el , un regalo de la naturaleza que ha revolucionado el mundo de la cosmética. Si se pudiera resumir en una sola palabra, sería: ¡frescura! Así que, para complacer a tus pies, consigue un frasco de gel de aloe vera e hidrata tus pies después de exfoliarlos o utiliza el aloe vera como cuidado diario para tus pies.

5. Glicerina

La glicerina es una gran aliada para mejorar la calidad de la piel de tus pies, y además su método de uso es muy sencillo: solo necesitas añadir unas gotas de glicerina a tu crema hidratante habitual y masajearte los pies en profundidad antes de acostarte. ¡Adiós a las grietas!

6. Miel

¿Sabías que la miel tiene propiedades cicatrizantes indiscutibles según este estudio? ¡Permite curar heridas, cortes y quemaduras! Solo tienes que aprovechar sus virtudes utilizándola de la siguiente manera:

  1. Aplica una capa fina de miel en los talones limpios;
  2. Cúbrelos con una gasa seca;
  3. Ponte calcetines y deja actuar la miel durante toda la noche;
  4. Lávate los pies como de costumbre al día siguiente y repite la misma operación hasta que veas resultados.

Preguntas frecuentes

¿Cómo solucionar las grietas en los talones?

Con los pies limpios y exfoliados, es muy importante tratar y cicatrizar las grietas utilizando arcilla verde en cataplasmas. Para ello, solo tienes que:

  1. Mezclar 4 cucharadas de arcilla verde en polvo con 2 cucharadas de aceite de oliva;
  2. Si es necesario, diluir la mezcla con agua hasta obtener una pasta;
  3. Aplicar la mezcla en las áreas dañadas;
  4. Dejar actuar durante 30 minutos;
  5. Enjuagar los pies con agua clara;
  6. Secar y hidratar como de costumbre;
  7. Repetir el proceso hasta que la piel mejore visiblemente.

¿Cómo tratar los talones agrietados?

Nuestros pies no reciben suficiente cuidado diario. Por lo tanto, debemos dedicarles un cuidado especial a los talones agrietados. Estas pequeñas grietas superficiales pueden convertirse en grietas si no se tratan a tiempo. Así que vamos a aprovechar las propiedades de los aceites esenciales para añadir al baño de pies o usar en masajes. Para hacerlo, se recomiendan los aceites esenciales de limón, lavanda, menta o árbol de

¡Es posible estar bella de pies a cabeza! A menudo cuidamos nuestro cuerpo, nuestro cabello, pero tendemos a descuidar nuestros pies. Así que les dedicamos una rutina de belleza… y para ello, nada mejor que estos remedios caseros de la abuela.

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Valentina Ramos, defensora del bienestar y el desarrollo personal, ofrece consejos inspiradores y trucos para llevar una vida equilibrada y plena en Totbalears. Sus artículos abordan temas como la meditación, la nutrición saludable y las prácticas de bienestar, brindando a los lectores herramientas para cultivar una vida más armoniosa.