Pollença Cares, también se  ocupa de la parte física de los afectados por la pandemia con un curso de Mindfulness

Pollença Cares, también se ocupa de la parte física de los afectados por la pandemia con un curso de Mindfulness

La Asociación PollençaCares ha puesto en marcha un curso de Mindfulness de 8 semanas de duración para ayudar a los afectados por la pandemia en Pollença a superar los problemas psíquicos que para muchos supone el depender de la ayuda institucional para superar la crisis económica derivada de la Covid 19.

Desde el principio Pollença, por su economía completamente dependiente del turismo, se ha visto muy afectada por la crisis derivada del Covid. Desde el primer momento de la pandemia la afectación se ha visualizado en las largas “colas del hambre” que se han podido ver en este municipio turístico.

Desde el primer momento de la pandemia Pollença Cares ha movilizado sus recursos para garantizar que no faltasen alimentos en los hogares del municipio. Ahora, en una segunda fase, la Asociación ha puesto en marcha este taller de mindfulness, dirigido por el psicólogo clínico y espefialista en mindfilness José Luis-Reig de manera voluntaria, para trabajar en la aceptación y la puesta en marcha de recursos psíquicos para superar la situación derivada de la pandemia, que con frecuencia impacta en la salud mental de los afectados con problemas psicológicos como la ansiedad, la depresión o la baja autoestima.

Las más de 20 participantes en este taller se reunen una vez a la semana en el Club Pollença para trabajar diferentes aspectos a través del mindfulness (una forma de vida y también un conjunto de técnicas avaladas científicamente) que trabajan la aceptación y la focalización atencional en el aquí y ahora como métodos eficaces para prevenir la depresión, la ansiedad y otros impactos psicológicos exacerbados por la situación pandémica actual.

Este taller, que se extenderá durante varias semanas más, se enmarca en el programa Pollença, Municipi Mindful aprobado por la asamblea municipal.

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