Respira…

La combinación de resultados del conjunto de interacciones de tu mente consciente con el ambiente es siempre un metaanálisis.

De hecho, todo acontecimiento será reinterpretado, tantas veces como momentos evolutivos se relacionen con un hecho determinado, a través del tiempo, cada vez que lo rememores.

Tu grado de madurez, conocimiento, profundidad y energía invertida en analizar una realidad, en un contexto dado, es una versión sesgada, incompleta y condicionada de toda conclusión a la que momentáneamente llegues.

Y… aún sabiéndolo, te obcecarás en mantener criterios, sentencias y justificaciones, antes que admitir, que te es insoportable aceptar la incertidumbre de la realidad.

Si quieres sobrevivir a este bucle mental, lo primero que tienes que hacer es respirar, así de sencillo, respira, toma consciencia de tu ser al respirar, entiende que los átomos, partículas, bacterias, virus que hace unos instantes estaban en otros seres pasan a ti, porque somos una «simbiosis» de un todo… y piensa que:

Si respiro aire en vez de humo cuido mi salud ¿verdad?

Si «respiro» emociones de los demás empatizo, pero si lo hago sin un filtro de inteligencia emocional su impresión se apoderará de mí…

Si «respiro» incoherencias, el desorden me hará caer una y otra vez en un laberinto irresoluble… donde yo soy mi propia víctima.

Si «respiro» excusas me perderé los motivos para evolucionar al negarme a cambiar.

Por eso, es tan importante ser consciente de qué, cómo, cuándo, con quién y dónde estás «respirando».

¿Me «respiras»?

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